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Centro Z.E.N a Magenta

HATHA YOGA RAJA YOGA e DINAMICO

HATHA YOGA Un sistema integrato di pratiche ci consente di accedere ad una visione dello yoga che supera i confini delle sale dove lo si pratica, avvicinandoci sempre più ad
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STRETCHING DEI MERIDIANI

STRETCHING DEI MERIDIANI Esistono molte forme di esercizio derivate dalla tradizione orientale, che hanno la funzione di armonizzare il flusso di Sangue (Xue) e il libero fluire dell’energia (Ki), attraverso
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ACCESS BARS®

Si basa sulla digitopressione leggera di 32 punti posizionati lungo delle “barre” energetiche situate nella testa che corrispondono ad altrettante sfere della nostra vita
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MEDITAZIONE THETA HEALING

 THETA HEALING  Una tecnica di meditazione e una filosofia spirituale – non specifica di una religione, ma accettandole tutte. Si tratta di un metodo di allenamento per la mente, corpo
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BIODANZA

BIODANZA Un’attività di gruppo vitale, gioiosa, creativa e profonda che utilizza la musica e favorisce i movimenti naturali del corpo, facilita l’incontro con l’altro, l’espressione delle emozioni elevando il nostro
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YOGA POSTURALE

lo Yoga per la schiena. Il corso prevede sequenze di esercizi volte a migliorare la mobilità di ogni sezione della colonna vertebrale alleviandone la tensione, delle articolazioni in genere, rafforzare
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YOGA BIMBI EDUCATIVO

YOGA BIMBI EDUCATIVO Un’attività giocosa e creativa. Attraverso il divertimento si lascia spazio alla fantasia ed aumentare la capacità di attenzione, vivendo in piena libertà e allegria il corpo e
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QI GONG

QI GONG Un termine piuttosto moderno sotto il quale si raccolgono tutta una serie di pratiche molto antiche, che possiamo indicare complessivamente come ginnastiche energetiche cinesi. In cinese mandarino, Qi
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GRAVIDANZA & POST-PARTO

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